40代女性の食事会に最適な服装とは?シーン別・季節別に上品見えコーデを徹底解説!

特別なディナーや会社のミーティング、ママ友とのランチなど、40代女性の食事会の機会はさまざまです。

そんな食事会で、悩ましいのが服装選びという方も多いのではないでしょうか?

「無難すぎて地味に見えたらどうしよう」
「気合が入りすぎていないか不安…」
「流行は取り入れたほうがいい?」
など、フォーマルな結婚式お呼ばれと違い、マナーやTPOのバランスを難しく感じるかもしれませんね。

そこで、この記事では、40代女性におすすめの食事会コーデを、シーン別・季節別・体型別にくわしく解説していきます。

ぜひ、食事会に最適な服装を見つける参考にしてくださいね。

食事会の服装選びで確認しておくこと

食事会の服装は、場所や参加メンバー、時間帯によってふさわしい服装が変わります。

まずはどんな食事会なのか把握するところから始め、服装の準備していきましょう。

食事会の開催場所

同じ食事会でも、ホテルのレストランと居酒屋では、ふさわしい服装は違ってきますよね。

居酒屋やカフェで気軽な集まりの場合は、カジュアル度も高くなりますし、格式高い会場の場合はフォーマル感ある華やかな服装が適します。

きれいめカジュアルなのか、きちんとしたセミフォーマルで一段上の装いになるか、会場に合わせて選ぶようにしましょう。

「どんな服を着るか」の前に、「どこで開催されるか」を先に考えるのがポイントです。

参加メンバーとの関係性

誰と会うのかを考えながら服装を選ぶことで、場になじみやすい服装を選びやすくなります。

たとえばママ友とのランチや友人同士の気軽なディナーなら、少しカジュアルでトレンド感を入れてみたり、ビジネス関係や目上の方がいる場では、落ち着いたきれいめなセットアップを選んだりなど……。

40代は、「きちんとして見えること」が大切な年代でもありますが、それらを踏まえつつ参加メンバーとの関係性を考慮してトレンド感や自分好みのデザインを取り入れるのがおすすめです。

昼と夜などの時間帯

昼と夜の時間帯を事前に確認しておくと、服装の明るさや華やかさのバランス調整をしやすくなります。

はっきりとした決まりはないものの、昼間は明るい自然光になじむファッション、夜は会場の照明に華やかに映る装いやアイテムを考えてコーディネートすると雰囲気良くまとまるでしょう。

昼間のランチ会では、軽やかで明るいカラーを取り入れると爽やかな印象になります。ベージュやライトグレー、くすみカラーなどは40代にもなじみやすく、柔らかい雰囲気を作ってくれますよ。

いっぽうで、夜のディナーは少し華やかさを意識するとバランスが良くなります。

ブラックやネイビーなど落ち着いた色をベースにしながら、アクセサリーやバッグで上品な華やかさを添えると、40代の大人らしい食事会コーデに仕上がります。

ドレスコードの有無

食事会の案内にドレスコードが書かれている場合は、必ず事前に確認しておきましょう。

とくにホテルや高級レストランでは、「スマートカジュアル」「セミフォーマル」などの指定があることも珍しくありません。

スマートカジュアルの場合は、きれいめブラウスやワンピース、上品なパンツスタイルなどが定番です。

セミフォーマルになると、ジャケットやきれいめワンピースなど、よりフォーマル感を意識した服装が求められます。

場に合った服装を選ぶことは、大人のマナーのひとつです。40代だからこそ、自然に対応できると素敵ですね。

【シーン別】40代女性におすすめの食事会コーデ

ホテルディナーや仕事関係、ママ友ランチなど、さまざまなシーンに分かれる食事会。

それぞれの場に合った服装を選ぶことで、自然と好印象につながります。ここではシーン別のおすすめ食事会コーデをそれぞれくわしく解説します。

ホテルディナー・高級店

ホテルディナーや高級レストランでの食事会では、上品さときちんと感を意識した服装がおすすめです。

40代になると、華やかさだけでなく「落ち着き」も大切なポイント。

露出の多い服よりも、自然と体に沿う美しいシルエットやきちんと手入れされた素材感で女性らしさを演出した方が洗練されて見えます。

おすすめは、シンプルなワンピース・ドレスやセットアップです。

ネイビーやモカ、ブラックでまとめて、パールやゴールドアクセサリーを合わせるきれいめスタイルがぴったりです。

また、座ったときの見え方も大切になります。座っても膝が見えないミモレ丈やロング丈のドレスで、窮屈感のない服装が良いでしょう。

ジャケットやカーディガンを羽織ると、温度調整もしやすく、よりきちんとした印象になりますよ。

ホテルディナーや高級店では大人の余裕を感じさせるコーディネートを意識したいですね。

仕事関係・接待

仕事関係の食事会や接待では、信頼感と清潔感を重視した服装が好印象につながります。

40代女性は、落ち着いた知的さを感じさせるコーデを意識してみましょう。

おすすめなのは、ジャケットを羽織ったきちんとスタイルです。

ネイビーやグレー、ベージュ系は柔らかさもありながら、きちんと感を演出できますよ。

ブラウスにテーパードパンツを合わせたり、とろみ感のあるパンツドレスもエレガントで◎。

相手に威圧感を与えない、ほどよい華やかさを意識するとバランスが取りやすくなります。

また、座敷のお店の場合もあるため、タイトスカートよりも動きやすい服装を選ぶと良いです。

長時間座ってもシワになりにくい素材を選ぶと、最後まできれいな印象をキープできますね。

ママ友・友人とのランチ

ママ友や友人とのランチ会では、頑張りすぎないおしゃれ感がポイント。

気合いを入れすぎると浮いてしまうこともあるため、自然体だけどきれいめなスマートカジュアルが理想です。

おすすめなのは、きれいめカジュアル。

フリルやチュールにパンツを合わせたパンツスタイルや、シンプルでくすみ感のあるパステルカラーのドレスがおすすめです。

刺繍レースやジャガード生地など、落ち着き感の中にも華やかさがある素材やデザインも素敵ですよ。

友人同士の食事会では、少しだけトレンドを取り入れるのも良いですね。バッグやアクセサリーなどの小物を足したり、トレンドデザインを一部取り入れるとこなれた印象になりますよ。

婚活・顔合わせを兼ねた食事会

婚活や顔合わせを兼ねた食事会では、セミフォーマルでやわらかく親しみやすい印象を意識することが大切です。

40代になると、大人っぽさに加えて「優しそう」「話しやすそう」と感じてもらえる服装が好印象につながります。

おすすめなのは、ベージュや淡いピンク、グレージュなどの柔らかいカラー。

派手すぎないドレスやフレアスカートで、自然なフェミニンさを演出しましょう。

露出は控え、アクセサリーも大ぶりなものより、華奢なデザインの方が上品に見えます。

婚活系の食事会では、第一印象がとても大切です。

「感じの良い清潔感」を心がけましょう。

同窓会を兼ねた食事会

同窓会を兼ねた食事会では、「久しぶりに会う人からどう見られるか」を意識する方も多いですよね。

だからこそ、若作りをするよりも、今の自分に似合う上品なおしゃれを目指しましょう。

40代女性は、ベースはシンプルに、デザインやアクセサリーで華やかさを取り入れるとバランスが良くなりますよ。

たとえば、ブラックのワンピースに明るめカラーのバッグを合わせたり、揺れるイヤリングなどで顔まわりを華やかに見せたりすると、大人の余裕を感じさせるコーデになります。

また、同窓会では写真を撮る機会も多いため、顔映りの良いカラーを選ぶのもポイントです。

パーソナルカラーを参考に、自分の肌をきれいに見せてくれるカラーを選びましょう。

サテンやチュールなどの素材や、ロング・ミモレ丈など上品な丈感を選んで、洗練された同窓会コーデを完成させましょう。

【季節別】40代女性の食事会コーデ

次に、季節別におすすめの食事会コーデを解説します。

40代は流行を詰め込みすぎるよりも、色や素材で季節を感じさせるのがおすすめです。

上品さを保ちながら、季節に合った装いを楽しみましょう。

春の食事会コーデ

春の食事会コーデは、軽やかさと柔らかさを意識すると季節感が出ます。

冬の重たい服装から切り替わる時期なので、シフォンやレース、オーガンジーなどの軽やかな素材を取り入れると、春らしい印象になりますよ。

おすすめなのは、ベージュやライトグレー、淡いくすみピンクなどの優しいカラーです。

40代はくすみ感のある色味を選ぶと、落ち着いた雰囲気になじみやすくなります。

また、春はまだ気温差も大きいため、ジャケットやカーディガンなどの羽織物が活躍します。

ファンシーツイードのジャケットは上品見えしやすく、食事会にもぴったりですよ。

派手になりすぎず、大人らしい華やかさを楽しみたい方にもおすすめです。

夏の食事会コーデ

暑くなってくる夏の食事会には、涼しさと上品さに加えて爽やかさも取り入れたいところ。

軽やかな中にもきちんと感を残すことで、大人女性のおしゃれな着こなしになるので素敵ですよ。

おすすめなのは、汗をかく季節でも体に張り付きにくい落ち感のあるドレスや、さらっとした素材のブラウスです。

リネンライクの生地やサテンなどのとろみ素材は見た目にも涼しげで、夏らしい爽やかさを演出できますよ。

ホワイトやミント、ライトグレー、ライトブルーなどのサマーカラーを取り入れるのも◎。

冷房が効きすぎているお店もあるため、薄手のカーディガンを持っておくと安心ですね。

サンダルを合わせる場合は、ラフすぎないデザインがおすすめです。お店の雰囲気に合わせて華奢なストラップやレザー調のサンダルなら、大人っぽい印象にまとまりますよ。

秋の食事会コーデ

秋は、少し厚みのある生地や、サテン、ベロア、ツイードなどツヤ感のある素材を取り入れると高級感を感じるコーディネートになります。

ニット素材を選ぶ場合は、ハイゲージニットやIラインシルエット、ストレートシルエットなど、カジュアルになりすぎないきれいめデザインを意識すると洗練された着こなしになりますよ。

おすすめカラーは、ボルドー、カーキ、ブラウン、ブラックなど。

派手すぎないのに季節感があり、上品な雰囲気に仕上がりますよ。

シンプルなワンピースでも、秋カラーを選ぶだけでぐっとこなれた印象になりますよ。

足元はパンプスやショートブーツが活躍します。

バッグもレザー調に変えると秋らしいコーデに仕上がります。

冬の食事会コーデ

冬は、防寒だけでなくコートを脱いだ後の印象も大切ですよね。

お店の中ではアウターを脱ぐため、インナーまでしっかりコーディネート仕上げましょう。

リブニットやベロア、ジャガード生地などが冬ならではの素材としておすすめ。冬生地はフィット&フレアやふんわりしたシルエットが適度な重厚感が出て素敵です。

冬はブラックなどダークカラーが増えやすくなりますが、全身を暗い色でまとめると重たく見えてしまうことがあります。

バッグや靴でベージュやアイボリーなど明るめカラーを少し入れると、柔らかい雰囲気になりますよ。

【体型別】40代女性の食事会コーデの選び方

40代になると体型の変化を感じる方も増えてきますよね。

自分に合ったシルエットを知ることで体型に合う服を選びやすくなりますよ。

ここからは、気になる体型別に合わせた食事会コーデをご紹介します。

ぽっちゃり体型さん

ぽっちゃり体型さんは、無理に隠そうとするよりも、すっきり見えるシルエットを意識するとバランス良く見えます。

お腹まわりが気になる方は、ウエスト位置に切り替えやペプラムがあり、縦ラインを意識したコーデがおすすめです。

ほかにも二の腕が気になる方には、総レースの五分袖・七分袖がすっきり見えにつながりますよ。

また、ロングカーディガンやセンタープレスパンツなどを取り入れると、全体がすっきり見えやすくなります。

サテンやシフォンなど落ち感のある素材は体のラインを拾いすぎず、自然にカバーしてくれます。

首元をVネックにすると顔まわりもすっきり見えます。アクセサリーで視線を上に集めるのもおすすめですよ。

低身長さん

低身長さんは、とくに「着丈」が気になるのではないでしょうか?

そんな方には、くるぶしが少し見えるロング丈~ミディ丈のドレスがおすすめです。

そして、ウエスト位置を高く見せるハイウエストパンツや、フィット&フレアシルエットでウエストマークのあるワンピースは脚長効果が期待できますよ。

チュール生地やAラインも大人かわいく着こなせるのでおすすめです。

また、小柄な方が大きすぎるバッグを持つと、全体のバランスが崩れやすくなります。

少しヒールのある靴と合わせると、自然にスタイルアップできますよ。

高身長さん

高身長さんは、メリハリのあるシルエットで手首・足首、首元「3首」を出してすっきり見せると軽やかでバランスが整います。

おすすめなのは、縦ラインを活かしたマキシ~ロング丈コーデです。

縦ラインがすとんとしたパンツドレスやIラインドレスもバランス良く着こなしやすく、洗練された雰囲気になりますよ。

また、高身長さんは存在感があるため、コントラストのはっきりした柄物もかっこよく着こなせるでしょう。クラッチバッグやエナメルバッグで引き締めるコーデもおすすめです。

ぺたんこ靴よりも、食事会では少しヒールのあるきれいめデザインを選ぶと、より洗練された印象になりますよ。

肩幅が気になる方

肩幅が気になる方は、柔らかい素材や抜け感のあるデザインを選ぶことで、女性らしい印象に見せやすくなります。

ドルマンスリーブやドロップショルダー、とろみ素材で落ち感のあるドレスやトップスがおすすめです。

肩まわりが柔らかく見えるため、全体の印象が優しくなりますよ。

さらにVネックやスキッパーデザインだと、顔まわりをすっきり見せてくれる効果も期待できるでしょう。

反対に、肩にボリュームがあるデザインや、かっちりしすぎたジャケットは肩幅を強調してしまうことがあります。ジャケットを着る場合は、柔らかめの素材を選ぶと取り入れやすいですね。

そして視線を下に流すロングネックレスなどもおすすめです。

全体のバランスを整えながら、自然にスタイルアップできますよ。

40代は「隠す」より「自然になじませる」意識が大切ですね。

食事会コーデにプラスしたい小物選びとは?

服装がシンプルでも、小物に気を配るだけで上品さや華やかさが加わります。40代らしい落ち着きのある小物使いを意識しましょう。

食事会コーデにプラスしたい小物の選び方を解説します。

バッグは“小さめきれいめ”が基本

大きすぎるバッグやカジュアルすぎるバッグを合わせると、生活感が強く見えてしまうことがあります。

おすすめなのは、小ぶりできれいめなバッグ。

レザー調やエナメル調、サテンなどの上品な質感のバッグは、大人っぽい雰囲気を作りやすく、食事会にもなじみやすいですよ。

カラーはブラック、ベージュ、グレージュ、ライトゴールドなどが合わせやすく人気があります。

また、荷物が多い場合は、サブバッグを別で持つのもおすすめです。メインバッグをコンパクトにすると、全体がすっきり洗練された印象になりますね。

チェーンバッグなども華やかさを演出できますが、派手すぎないデザインを選ぶと40代らしい上品さを保ちやすくなりますよ。

アクセサリーは上品に

アクセサリーは、食事会コーデに程よい華やかさを加えてくれる大切なアイテム。

おすすめなのは、細めチェーンのゴールドネックレスや小粒モチーフのネックレスなどの華奢なネックレス。

シンプルな服装でも、顔まわりに少し輝きがあるだけで華やかさをプラスできますよ。

また、大ぶりアクセサリーを使う場合は、どこか一か所に絞るのがポイントです。

イヤリングが華やかな場合はネックレスを控えめにするなど、引き算を意識すると大人っぽくまとまります。

ゴールドとシルバーのどちらを選ぶか迷った時は、肌なじみで決めるのもおすすめです。

柔らかい印象ならゴールド、すっきりした印象ならシルバーが合わせやすいですよ。

ストッキングや靴

定番のパンプスは、高すぎるヒールよりも歩きやすく上品に見える高さを選びましょう。

3~5cm程度のヒールなら、きれいに見えながら疲れにくいです。

最近はローヒールでも上品なデザインが多いため、無理に高いヒールを履く必要はありません。

また、ストッキングを着用するときちんとした印象になります。

伝線していたり色が合っていなかったりすると、生活感が出やすくなります。肌なじみの良い自然なカラーを選ぶと、足元がきれいに見えますよ。

冬のタイツやブーツもOKですが厚手のものはカジュアルに見えやすいため、食事会の会場によっては注意したいところです。

格式ある会場なら30~60デニールまでを目安にしましょう。

季節感のある小物

食事会コーデでは、季節感を取り入れると一気におしゃれ度が上がりますよ。

春なら明るめカラーのバッグや軽やかなストール、夏なら涼し気なシルバーカラーのバッグやアクセサリー、シェルモチーフなど涼しげな素材感がおすすめです。

そして、秋はレザー調や深みカラーのバッグや靴、冬はファー素材や温かみのある小物を取り入れると、自然に季節感を演出できます。

小物はコーディネート全体の完成度を高めてくれる存在です。さりげない工夫で、大人のおしゃれを楽しみましょう。

40代の食事会コーデで避けたいNGファッション

食事会での服装には、TPOやマナーの面で避けたいNGファッションはあるのでしょうか?

避けたいポイントを知っておくと、コーデを選びやすくなりますよ。

この項では40代女性が食事会で避けるべきNGファッションを解説していきましょう。

露出が多い

食事会では、露出の多すぎる服装は避けるのがマナーです。

胸元が大きく開いた服や短すぎるスカートは、上品さよりも派手な印象が強くなりやすいです。

食事会は人と向かい合って座る時間が長いため、意外と細かい部分まで見られていることも意識しましょう。

とくに、格式高い会場や仕事関係、目上の方との食事会の場合は注意が必要ですね。

肩や腕を出す場合は、羽織りを一枚持っておくと安心です。

上品な肌見せを意識すると、大人らしい余裕を感じさせるコーディネートになりますよ。

カジュアルすぎる

ダメージデニムやスポーティーなスニーカー、部屋着のようなラフな服装は、場の雰囲気に合わないことがあります。

居酒屋のようなカジュアルなお店なら多少ラフでも問題ありませんが、40代の大人の女性が参加する食事会なので「きれいめなスマートカジュアル」を意識すると、幅広いシーンで浮かないので安心です。

デニムを履く場合でもダメージのない濃いカラーのきれいめシルエットを選び、ブラウスやジャケットを合わせるだけで印象は変わりますよ。

サイズ感が合っていない服装

サイズ感が合っていないと、きちんとコーディネートしていてもだらしなく見えてしまう場合もあります。

小さすぎる服は体のラインを強調しすぎてしまい、窮屈に見えやすく食事を楽しめません。

反対に、大きすぎる服はだらしなく見えたり、余計に体が大きく見えたりすることがあります。

食事会では座った時のシルエットも見られるため、自然に体になじむサイズ感が理想です。

「自分をきれいに見せるサイズ感」を知ることが大きなポイントになります。

シワや毛玉など生活感のあるアイテム

どんなにデザインが素敵でも、シワや毛玉が目立つと生活感が強く出てしまいますよね。

ニットの毛羽立ちや毛玉、シワの入ったブラウスは意外と目につきやすいです。スウェット素材やヨレたTシャツなどは生活感が出やすいため注意しましょう。

また、バッグや靴の傷みも注意したいポイント。

かかとがすり減っていたり、バッグが型崩れしていたりすると、全体の印象が崩れて見える可能性もあります。

どんな場でも清潔感は重要です。「生活感が出ていないか」、「服や小物が傷んでいないか」を事前にチェックしておきましょう。

40代女性におすすめの色選び

服装の色選びでは、落ち着きのあるカラーをベースにしながら、顔映りや華やかさも意識したいですね。

次に、上品に見えるカラー選びのポイントをご紹介します。

万能なネイビー・ブラック

40代女性の食事会コーデでは、ネイビーやブラックはやはり定番で人気です。

落ち着きや上品さを演出しやすく、さまざまなシーンに対応しやすい万能カラーですよね。

ネイビーは、きちんとした印象の中に柔らかさもあるため、仕事関係の食事会やホテルディナーにもぴったりです。

ブラックは引き締め効果があり、シンプルなコーディネートでも洗練された雰囲気にしてくれます。

パールやシルバーアクセサリーなども相性が良いので、合わせると顔まわりが華やかに見えます。

また、ブラックは素材感によって印象が大きく変わります。

ツヤ感のある素材を選ぶと、高級感のある大人コーデに仕上がりますよ。

ベージュ・グレージュで柔らかい印象に

柔らかく女性らしい雰囲気を出したい時は、ベージュやグレージュがおすすめです。

40代になると、優しい色味の方が肌なじみしやすく、自然な上品さを演出できますよ。

とくに、グレージュは落ち着きと華やかさのバランスが取りやすいカラー。

派手すぎないのに地味にも見えにくく、食事会コーデにも取り入れやすい魅力があります。
また、ベージュ系は顔まわりを明るく見せてくれる効果もありますよ。

ホテルランチやママ友との食事会など、柔らかい雰囲気を出したい場面にぴったりですね。

ただし、全身を淡いカラーだけでまとめるとぼやけて見えることもあります。バッグや靴で濃い色を少し入れると、コーデ全体が引き締まりますよ。

くすみカラーを上品に取り入れる

ほんのりグレイッシュで柔らかいくすみカラーは、トレンド感もあり40代女性に適したカラー。

落ち着いた色味なので派手になりすぎず、大人っぽいおしゃれ感があり素敵ですよ。

くすみピンクやブルーグレー、スモーキーブラウン系などです。優しい色味なので肌になじみやすく、女性らしい雰囲気も自然に出せるでしょう。

ただ全体がのっぺりしてしまわないよう、白や黒などと合わせてメリハリをつけるコーディネートを意識すると良いでしょう。

顔映りを良く見せるカラー選び

食事会では近い距離で人と向かい合うため、顔映りはやっぱり気になるものですよね。

イエベ肌の方はモカやサーモンピンク、オリーブなど黄みのある暖色系、ブルベ肌の方はラベンダーやネイビー、グレー系など透明感を引き出す青みのある寒色系が似合いやすく、顔映りを明るく見せてくれます。

ほかにも、レフ板効果のある白もおすすめ。オフホワイトなども顔映りがアップしますよ。

よくある質問

食事会の服装に関して、よくある質問をまとめました。

細かなポイントも解説しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

食事会で香水はつけない方がいい?

食事を楽しむ場に香水をつけるのは基本的にはNGです。レストランやホテルなど、香りが強すぎると周囲の迷惑になってしまうことがあります。

40代女性の場合は、上品な香りが「近づいた時にふわっと香る」くらいが理想的ですね。

手首や首元にたくさんつけるより、ウエスト付近などに少量つけるだけで十分です。

香水を使わない場合でも、柔軟剤やヘアミストなどの香りにも注意しましょう。

仕事終わりの食事会はどう着回すのがおすすめ?

仕事終わりにそのまま食事会へ行く場合は、昼間のシンプルなオフィススタイルにアクセサリーを少し華やかに足したり、バッグをきれいめデザインに変えたりするだけで食事会向きの印象になります。

ジャケットを脱いで柔らかいカーディガンに替えるだけでも、程よい抜け感が出ますよ。

食事会で写真を撮る時に意識したい服装は?

食事会では記念写真を撮ることも多いため、写真映えを意識した服装選びも大切です。

40代女性の場合は派手すぎる服よりもパーソナルカラーを参考にして「顔色が明るく見えるか」を重視した方がきれいに写るでしょう。

大きな柄物は写真でも目立ってしまうため、無地や控えめな柄の方が上品に見えやすいですよ。

食事会にはレンタルドレスがおすすめ

ホテルディナーや顔合わせ、高級レストランなど、普段より少し特別感のある食事会では、雰囲気に合わせたレンタルドレスを活用すると良いでしょう。

レンタルなら、その時の体型や季節に合わせた服装を選ぶことができます。

「リリアージュ」では、食事会をはじめ、結婚式のお呼ばれや同窓会、記念日などさまざまなシチュエーションにぴったりのドレスが一律4,980円でサイズも豊富に揃っています。

ほかにもバッグやアクセサリーまで取り扱っているため、コーディネート全体を簡単に整えられますよ。

クリーニングいらずで毎回違うデザインが楽しめるのでぜひ一度チェックしてみてくださいね。

まとめ

40代は、頑張りすぎない自然なおしゃれが一番素敵に見える年代です。高価なブランドで固めるよりも、自分に似合うサイズ感やカラーを知っていることの方が大切ですね。

また、食事会はホテルディナーなのか、ママ友ランチなのかによって適した服装も変わります。季節感や体型とのバランス、小物選びまで意識すると、より洗練されたコーデになりますよ。

ぜひ今回紹介したポイントを参考にしながら、自分らしく心地よい食事会コーデを楽しんでくださいね。